供卵三代包男孩_代怀包出生多少钱,多囊怎么怀孕快一点？3个怀孕成功经验助你

1 自测身高和体重指数（BMI），算出自己的理想体重，奔着目标不断努力； 2 低热量、高蛋白饮食，少油少盐，每天8杯水，少喝酒，少喝咖啡； 3 慢跑、练瑜伽、做体操或跳舞，坚持是关键。每个医生都一直强调多囊姐妹要多运动。运动的主要好处是减轻体重、改善糖代谢、减少胰岛素抵抗；间接好处是降低雄激素水平和影响、改善内分泌、恢复生育能力。

体重指数计算

将体重降低 5%-10%，可使 80% 以上的患者恢复排卵、月经和受孕。同时，月经趋于规律，排卵性月经可降低子宫内膜癌的风险。可以降低雄激素水平，改善雄激素过多引起的痤疮和多毛症。降低胰岛素水平，减少患糖尿病和心血管疾病的风险。

2、调节内分泌

此时，调节内分泌不是调整月经，而是让我们的卵泡发育成熟，能排出优质卵泡，降低流产概率，还能改善长期月经不调引起的子宫内膜问题。

口服避孕药调整体内激素

目前，一般采用口服避孕药来调整体内激素，医生会根据每个人的不同情况调整用药。对于想要孩子的人来说，待体内激素恢复正常后，可停用口服避孕药尝试受孕。

温馨提示：多囊卵巢综合征会引起月经不调，甚至导致不孕，服用避孕药的主要目的是调理月经，恢复月经周期还能促进排卵，但长期服用避孕药有一定的副作用，所以用药一定要遵医嘱，切勿自行服用。

3、药物促排卵

有20%~30%的姐妹在调整生活方式、调节内分泌后，仍有可能无法自然受孕。此时，可以服用药物促排卵，目前常用的有口服和注射两种促排卵药物，医生会根据每个人的具体情况给予指导，在此不再赘述。

温馨提示 虽然多囊卵巢患者想要自然怀孕的可能性不大，但只要配合医生进行治疗，和多囊姐妹们这三大战役打赢了，好 “孕 ”也就近在咫尺了！