郑州代怀生子~郑州借卵生子包生男孩，2019年处暑节气吃什么食物

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，还可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有用，甜石榴可防治咽燥口渴。

3

玉米

特种玉米的营养价值要高于通俗玉米。比方，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比通俗玉米高1～2倍，“性命元素”硒的含量则高8～10倍。

4

山药

能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可维持血管弹性，防备动脉硬化。

推举服法：将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅，取糯米粉一同制成汤圆食用;还可干拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块，到场适当糖木樨酱，当冷盘。

5

西洋参

可抗疲劳、抗缺氧，处暑人们会泛起阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情形，正在煮粥或炖肉时放入一些西洋参，没有仅能镇定防秋燥，还能暖和滋补。

引荐服法：能够用西洋参片冲泡喝，极度轻便。甚至在吃火锅时，在里面放入西洋参，还能够有用进补。

6

苹果

能低落血液中胆固醇的含量，适合在贴秋膘的季候食用。

引荐服法：能够将苹果切片后烤了吃，干干的苹果片，吃起来地方风味;还能够将苹果和山药去皮后平均地切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。

7

莲子

莲子自己偏偏酸，是温性的，有收涩作用。莲子能医治人的长时间腹泻、漏气、漏精、漏血，还能帮助人收摄灵魂，有助于安息，睡个好觉。

日常平凡熬粥时还能够插手莲子，不消特别地浸泡就能够熬煮得烂。讲求的人家能够用冰糖、莲子、银耳或燕窝熬成莲子羹，能起到美白皮肤、滋阴安神的作用。莲子芯偏偏苦寒，所以，莲子芯是一味很好的清泻心包和心火的药。

8

花生

花生中含有雄厚的维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，《本草纲目》中纪录：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。

《药性考》中还说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”可见其对脾胃失调、咳嗽药气喘、血虚、便秘、肠燥等都有很好的医治作用。