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数胎动的好习惯及时救回宝宝一命，准妈们注意啦

胎动就是宝宝给妈妈的健康信号

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杭州一位准妈妈，发现腹中胎儿胎动异常，很警觉，马上去医院看急诊。医院产科为她做了紧急剖宫产后发现，宝宝已被脐带绕颈，随时有可能窒息。这位妈妈数胎动的好习惯，避免了一起意外。

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叶女士怀孕38周多了，这天她仍像往常一样给孩子数胎动。平时，孩子一小时大约胎动3-5次，早中晚各一小时，加起来能有十来次，但那天孩子的胎动一共才三四次。叶女士觉得孩子一定是有情况了，当晚就跑到医院看急诊。考虑可能存在宫内窘迫，医生为叶女士实施了紧急剖宫产术。

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事实证明，叶女士的的判断及医院的紧急处理是对的。在打开叶女士子宫看到宝宝那一刻，在场所有医护人员都捏了一把汗：宝宝的脐带很细、很长，并且一圈紧紧的绕在宝宝脖子上，还有一圈紧紧的缠在宝宝的身体上！这样细长的脐带，而且绕颈一圈，绕体一周，妈妈一旦出现宫缩，非常容易造成血液受阻，导致胎儿发生宫内窘迫。

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胎动的时间

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胎儿在母体内发育到一定时期，就会手舞足蹈，这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。

如果这是准妈的第一胎，那么在18～20周左右，就会感觉到胎动，而如果这不是第一胎，那么准妈可能在16～18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。

计算胎动时，孕妇应选择在安静的环境中进行，避免受到外界因素的影响，比如看电视、聊天、工作时就不宜数胎动，因为计算结果会因孕妇情绪的变化而失真。

胎动的规律：

胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；

如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。

数胎动的方法：

计数方法：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上晨心